Wer innerlich zufrieden ist, verfügt über eine positive Grundstimmung. Diese positive Grundstimmung stellt sich ein, wenn unsere Ansprüche und Erwartungen erfüllt sind. Dies ist sozusagen die Belohnung für geleistete Arbeit. Über unsere Zufriedenheit entscheidet in hohem Maße unser Denken, d.h. wir schaffen uns diese innere Zufriedenheit selbst. Dauerhafte Zufriedenheit mit sich und dem Leben ist, wie dauerhaftes Glücklich sein, eine Illusion, da sie biologisch nicht vorgesehen ist. Die Evolution verlangt, dass wir uns weiterentwickeln und Neues lernen. Um zufrieden sein zu können braucht es also auch die Unzufriedenheit. Unzufriedenheit ist ein Motor, welcher uns antreibt, weiterzugehen und neue Erfahrungen zu machen. Gelegentliche Unzufriedenheit hat also auch etwas Positives!
QÜL fördert das eigene Verständnis durch  Reife und die Diplomatie im Umgang mit der eigenen Sensibilität. QÜL lässt die Erträge, welche man vergangenen Lernsituationen verdankt, erkennen und stärkend integrieren.