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Die WEISEN
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Die WEISEN
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Das Leben ist zu eng geworden, festgefahren und alles läuft auf ein großes „Eigentlich will ich viel lieber …“ hinaus. Ein einziges gemeinsames „Man müsste doch eigentlich …“. Wie ein Kind das im Süßwarengeschäft nicht weiß, was es von seinem Euro kaufen soll, sind wir gelähmt von der Vielfalt unserer Möglichkeiten. Wenn ich mich für einen Fruchtgummi entscheide, entscheide ich mich gegen alles andere. Was ich habe wird immer weniger sein, als das was ich nicht habe – denken wir. Also tun wir nichts. Und beklagen uns wieder und wieder darüber, dass unser Leben unausgefüllt ist.
CORIGNIO
Unterstützt, die eigene Freude wieder zu finden und diese zu leben. Sie begleitet die Bereitschaft den Forschungs- und Entdeckergeist zu wecken, um die Freude am eigenen Erleben zu steigern.
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Es ist immer ein guter Zeitpunkt Neuanfänge zu ermöglichen. Neuanfänge sind in vielerlei Hinsichten gesund. In Veränderungsphasen sind wir weitaus empfänglicher für Glücksempfinden als in Zeiten des Stillstandes. Ein Neuanfang macht also schlauer, glücklicher und er verlängert die subjektive Lebenszeit ganz beträchtlich. Das „ungelebte Leben“, also der vermiedene Neuanfang macht unzufrieden, möglicherweise sogar krank. Ich bestimme was meine Wirklichkeit ist, nicht die Umstände, nicht die Anderen.
BANDA
Die BANDA Essenz gibt eine erdige Kraft. Sie spendet Fülle und Geborgenheit um den Veränderungsprozess der „Neugestaltung“ sanft zu begleiten.
#element-Em9oWSiv
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Kümmere dich um dein Lebenskapital!“ „Der ganze Sinn des Lebens besteht darin, sich zu der vollkommene Person zu entwickeln, die man sein soll“, sagt Oprah Winfrey. Der Psychologe Carl Rogers war überzeugt, dass jeder von uns ein großes Potential verfügt, welches uns dazu befähigt uns selbst zu entfalten. Es geht darum, die eigene Kraft wieder zu spüren, Körperempfindungen, Emotionen und Gedanken beobachten zu lernen um starre Reaktionsmuster zu entlarven. Sobald es uns gelingt, zu diesem inneren, unverletzlichen Kern vorzudringen, sind wir in Sicherheit, bei unserem Lebenskapital angelangt. Dieses Lebenskapital eröffnet uns Tür und Tor zu einem selbstbestimmten Leben.
EH
EH bietet die Möglichkeit, die eigene Kraft wieder zu spüren und befähigt, Stolpersteine in Chancen zu verwandeln. EH gestaltet eine größere Freiheit fürSicht- und Reakationsweisen.
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Kein klares „Ja“, kein festes „Nein“ zustande zu bringen, weil die Angst vor negativen Konsequenzen zu übermächtig ist. All das kennen wir aus eigenen Erfahrungen und Erzählungen von Freunden. Im Kopf laufen kleine bis große Katastrophenfilme ab. Wir befürchten genau das Falsche zu machen und uns dann ein Leben lang maßlos darüber zu ärgern. Also wägen wir ab, wälzen Fakten hin und her, nehmen alles auseinander um möglichst rational und mit viel Verstand das Problem zu lösen und die richtige Entscheidung zu wählen.
DA
DA ist die passende Unterstützung, um mit dem Kopf und dem Bauch die richtigen Entscheidungen zu treffen. Damit wird die Möglichkeit erschaffen, dass diese möglichst gut, gemäß den vorgegebenen körperlichen Verhältnissen, miteinander kooperieren.
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Sind negative Gedanken einmal da, haben sie auch ihre Berechtigung. Doch die Kunst besteht nun darin, diese wieder LOSZULASSEN und eine grundsätzliche Entscheidung für ein positives, bejahendes Leben samt positivem Gedankengut zu treffen. Ist dies einmal geschehen, bekommen Ängste, Sorgen und Verbitterung fortlaufend immer weniger Platz
EH
EH unterstützt, aus dem Gedankenkarussell, welches oftmals sehr belastend sein kann, auszusteigen. Positives Denken bekommt dadurch wieder Raum und durch die Beruhigung des Geistes wird allgemeine Ruhe möglich.
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Der Psychoanalytiker C.G. Jung sagte: „Tief in uns steckt das intuitive Wissen darüber, wer wir wirklich sind.“ Unser Unbewusstes übersetzt dieses Wissen in die Sprache von Archetypen und Symbolen. Diese verschaffen uns einen Zugang zu unseren Talenten, unsere Einbildungskraft ist die Brücke dorthin. Kinder erschaffen sich mit ihrer Einbildungskraft phantastische Welten, Zauberer, Feen und kämpfende Piraten. Man könnte sagen, dass sie so ihre Talente heraufbeschwören, um diese in der realen Welt nutzen. Auch Glaudemans sagt, dass es unsere Aufgabe ist uns unserer Talente bewusst zu werden und sie zu leiten. Erst dies befähigt uns dazu, unsere Aufgaben im Leben zu erfüllen. Seiner Meinung ist die Intuition der Königsweg, um unsere Talente zu regieren.
EH
EH gibt die Erlaubnis sich auszudrücken im eigenen Sein, als vollkommene Persönlichkeit. EH ist der Wegweiser zu eigenen Talenten.
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Falsche Entscheidungen? – Gibt es nicht. Warum tun wir uns dennoch manchmal schwer eine Entscheidung zu treffen? Was können wir tun, um uns die Entscheidungsfindung zu erleichtern? Was tun, wenn man sich nicht entscheiden kann? Unser Lebensweg ist mit Entscheidungen gepflastert. Wir können es nicht vermeiden welche zu treffen. Es gilt große, kleine, leichte und schwere Entscheidungen zu treffen. Manche Menschen fällt es leicht Entscheidungen zu treffen, andere wiederum gehen tage-, monate-, ja sogar jahrelang damit schwanger, bis sie zur Entscheidung finden.
DAGARA
DAGARA entlähmt von der Entscheidungsunfähigkeit, verhilft zu klaren Blicken, damit die eigene Richtung subjektiv wahrgenommen werden kann. DAGARA schafft Orientierung und stärkt die Entscheidungskraft.
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„Heureka!“ rief Archimedes, als er das nach ihm benannte Archimedische Prinzip entdeckte. Er zeigte allen seine Freude über seine Entdeckung, indem er laut geschichtlichen Überlieferung, nackig durch das Dorf lief. „Heureka“ bedeutet „Ich habs gefunden!“ und wird gerne als freudiger Ausruf nach gelungene Lösungen, meist nach schwierigen Aufgaben verwendet. Oftmals steht „Heureka!“ auch für den Ausdruck plötzlicher Erkenntnis. Manchmal verwehren wir uns unser eigenes „Heureka“ der Freude, wir verstecken es unter zweifelnden Deckmäntelchen des Schmerzes. Freude ist absolut individuell, hat aktive und passive Formen. Sie kann sich jedoch nur entfalten, wenn ihr dafür Raum geboten wird.
AH
AH ist Ausdruck der Freude – der Lebensfreude. AH erlaubt den Genuss der eigenen Lebensfreude, sich selbst auszudrücken. AH gibt Mut, sich selbst und anderen zumuten.
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„Hätte ich doch nur ein gesundes Selbstvertrauen, dann könnte ich auch unbeschwert durchs Leben gehen“. – So und ähnlich denken unzählige Menschen still vor sich hin. Wie oft stellen wir unser Licht am Arbeitsplatz, unter Freunden, ja sogar in der eignen Familie unter dem Scheffel um ja nicht zu leuchten? „Ich geh mit meiner Laterne und meine Laterne mit mir. Dort oben da leuchten die Sterne und unten leuchten wir.“ Wer kennt dieses Lied nicht? Dieses Lied sollte uns vermutlich schon im Kindergartenalter lehren, dass keinem gedient ist das eigene Leuchten zu verbergen. Dass es in Ordnung ist, wenn man eigene Stärken aufrecht und bewusst durch die Welt trägt.
I
Die Essenz I unterstützt, aufrecht (aufrichtig) und gerade durch die Welt zu gehen. Sie dient dazu, Handlungsmöglichkeiten voll bewusst in der ganzen Weite selbstbewusst auszuschöpfen.
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MH
Diese Essenz sorgt für den Ausgleich, sodass das Gleichgewicht in Bezug auf den eigenen Verwirklichungswunsch und auf die Rücksichtnahme des Umfeldes in Balance bleibt. MH lässt die Weisheit keimen.
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„Veränderung ist das einzig Beständige“ das wusste schon Heraklit von Ehesus ca. 540 – 480 Jahre vor Christus. Alles in uns, an uns und um uns verändert sich ständig. Der Tag wird zur Nacht, das Heute zum Morgen und wir werden vom Kind zum Greis. Ob uns das gefällt oder nicht, Veränderungen sind Teil unseres Lebens, welche wir weder vermeiden noch verhindern können. Veränderung bedeutet auch Leben und Bewegung, “Veränderungskompetenz“ zu entwickeln und mit Veränderungen Schritt zu halten. Primär trägt jeder Mensch den natürlichen Fluss von Veränderung in sich, oftmals wurde er jedoch durch das Leben selbst gestoppt. Veränderung ist fähig Kraft zu spenden.
KA
Die kristAll Tropfen Essenz KA dient uns zur Förderung der Bereitschaft Veränderungen nicht als Last, sondern als Chance erkennen, anzunehmen und auch zu nutzen.
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Ein alter Indianer saß mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer. Es war schon dunkel geworden und das Feuer knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten. Der Alte sagte nach einer Weile des Schweigens: „Weißt du, wie ich mich manchmal fühle? Es ist, als ob zwei Wölfe in meinem Herzen miteinander kämpfen würden. Einer der beiden ist rachsüchtig, aggressiv und grausam. Der andere hingegen ist liebevoll, sanft und mitfühlend.“ „Welcher der beiden wird den Kampf um dein Herz gewinnen?“ fragte der Junge. „Der Wolf den ich füttere.“ (Indianisches Sprichwort) Die Aussöhnung/Wiedergutmachung beginnt zuerst im eigenen Bewusstsein. Bin ich mit mir selbst im Lot, schaffe ich auch im Außen Dinge wieder in Ordnung zu bringen.
LOUR
Die Essenz LOUR ermutigt alte Verletzungen aufzuarbeiten und die Chance für Gespräche zum Frieden einzufädeln. Lour fördert das Freiwerden des eigenen Wissens.
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Bei Schmetterlingen ist der Prozess der Metamorphose von Anbeginn an festgelegt. Der Vorgang der Verwandlung schließt genau das ein, was in uns Menschen im Laufe des Lebens unentwegt stattfindet, wenn wir bestimmte Muster hinter uns lassen. Auch wir sind gefordert, uns während unserer Entwicklung immer wieder aus dem Alten herauszuwinden und uns in neue, unbekannte Bereiche vorzuwagen. Loslassen oder durchhalten? Diese Frage stellt sich oftmals auf dem Weg das Neue zu erreichen. Zu langes Festhalten und zu frühes Loslassen, beides ist hemmend für unser Fortkommen.
MIOU
Durchhaltevermögen, Frustrationstoleranz und Ehrgeiz sind notwendige Eigenschaften, um Wandlungsprozesse gemäß dem eigenen Tempo zu gehen. Die Essenz MIOU gewährt tiefe Einsichten und lässt Lösungen sichtbar erscheinen.
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ÄH
ÄH ergänzt die Selbstregulation und steigert das Wohlbefinden des Körpers. ÄH stärkt die Motivation, Ziele trotz Versuchungen zu erreichen.
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Mizaru, Kikazaru und Iwazaru, so heißen die drei Affen mit den Eigenschaften: „nichts sehen“, „nichts hören“ und „nichts sagen“. Wir alle wissen, dass es nicht immer möglich ist, nichts zu sagen, nichts zu sehen oder dass wir tun als ob wir nichts gehört hätten. Bereits ab dem Kleinkindalter lernen wir anhand gemachter Erfahrungen Verantwortung zu übernehmen. Wir müssen jedoch zwischen der Verantwortung für uns selbst und der Übernahme von Verantwortung anderer unterscheiden. Manchmal ist sie eine Last, manchmal ist sie wohltuend. Egal wie, fest steht, dass die Übernahme von Verantwortung stets mit unserem Handeln verbunden ist. Die Aufforderung Verantwortung zu übernehmen erzeugt oftmals Angst, Abwehr und Widerstände. Wir sind es zu sehr gewöhnt uns gegenseitig die Verantwortung zuzuschieben und fühlen wir uns möglicherweise deshalb oft provoziert bei solchen Aussagen.
NOIAN
NOIAN fördert die Gewissheit, die übertragene Verantwortung tragen zu können, ohne sich überfordert zu fühlen.
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Was haben Flöhe und Menschen gemeinsam? Ganz einfach: Ein Floh springt in der Regel bis zu einem halben Meter in die Luft. Ein Mensch ist von sich aus entwicklungsfreudig (sonst hätten wir ja niemals laufen, sprechen und sonst was gelernt). Bringen wir den Floh dazu, nur noch 20 cm hoch zu springen, müssen wir ihn nur in ein ca. 20 cm großes Gefäß geben. Er lernt durch die schmerzliche Erfahrung des Anstoßens, nur noch bis zu einer bestimmten Höhe zu springen. Wir Menschen sind sehr ähnlich, denn auch wir lassen uns von schmerzlichen Erfahrungen allzu oft entmutigen und uns „in kleine Gefäße“ stecken. Manchmal hilft dann nur noch das Entwickeln und Übernehmen des eigenen Denkens.
OROU
Diese Essenz erlaubt das Trennen von eigenen Gedanken und Gedanken Anderer. Es bestärkt den Umgang und den Einsatz von eigenem Gedankengut.
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Will ich Recht haben oder glücklich sein? Ob man annimmt, etwas zu können oder annimmt etwas nicht zu können – man hat immer Recht. Unser Leben wird zu dem, was wir daraus machen. Umstände und Startbedingungen entscheiden nicht zwingend über die Entwicklung eines Menschen. Manche Menschen nützen schlechte Bedingungen als Chance zum Erfolg, andere als „Badewanne“ zum Zerfließen im Selbstmitleid. Dann wird das Leben zum Kampf, zum inneren Krieg. Nach heutigem Stand der Wissenschaft haben wir keinen Einfluss darauf, in welches Elternaus wir hineingeboren werden – jedoch darauf was wir aus uns machen.
PI
Mit PI gelingt es, objektive Sichtweisen zu integrieren. Gleichgewicht durch Gerechtigkeit kann sich ausformen. PI entschärft das Gefühl des stetigen Kampfes.
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Wer innerlich zufrieden ist, verfügt über eine positive Grundstimmung. Diese positive Grundstimmung stellt sich ein, wenn unsere Ansprüche und Erwartungen erfüllt sind. Dies ist sozusagen die Belohnung für geleistete Arbeit. Über unsere Zufriedenheit entscheidet in hohem Maße unser Denken, d.h. wir schaffen uns diese innere Zufriedenheit selbst. Dauerhafte Zufriedenheit mit sich und dem Leben ist, wie dauerhaftes Glücklich sein, eine Illusion, da sie biologisch nicht vorgesehen ist. Die Evolution verlangt, dass wir uns weiterentwickeln und Neues lernen. Um zufrieden sein zu können braucht es also auch die Unzufriedenheit. Unzufriedenheit ist ein Motor, welcher uns antreibt, weiterzugehen und neue Erfahrungen zu machen. Gelegentliche Unzufriedenheit hat also auch etwas Positives!
QÜL
QÜL fördert das eigene Verständnis durch Reife und die Diplomatie im Umgang mit der eigenen Sensibilität. QÜL lässt die Erträge, welche man vergangenen Lernsituationen verdankt, erkennen und stärkend integrieren.
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“Man kann viel erzählen, wenn der Tag lang ist, doch im Winter sind die Tage kurz und man muss schneller reden.“ Für viele ist „viel Reden“ eine Wunschvorstellung. Vielen Menschen verschlägt es vor lauter Angst zu sprechen buchstäblich die Sprache. Bei direkter Anrede sprachlos zu sein, kein Wort herauszubekommen, der Albtraum für viele, welcher sich jedoch meist wiederholt abspielt. Im Kopf stets zu wissen, was man wie zu sagen hat - doch dann: Stammeln, Stottern, Stummheit. Sie fassen Ihren ganzen Mut zusammen, teilen etwas mit und dann beklemmt einem das Gefühl gegen den Wind geredet zu haben. Frei von der Leber zu erzählen um etwas offen auszusprechen und seinen Gefühlen freien Lauf zu lassen bleibt dann oftmals als Wunsch zurück.
KARO
KARO hat eine reinigende Wirkung auf die Kehle. Diese Essenz gibt die Sicherheit, dass gute Gespräche nachwirken und dass sie Flügel und Pflaster für die Seele sind. Sie ermutigt zur Diskussion.
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Bereits in Urkulturen wurde der Rückzug durch die Zeremonie eines Schwitzhüttenrituals praktiziert. Reinigung, Heilung und Reifung standen dabei immer im Vordergrund. Der Rückzug in die „eigene Hütte“ ist für uns alle wichtig, sei es für unsere Entwicklung oder zur Bewältigung lebensnotwendiger Veränderungen. Insbesondere Kinder und Jugendliche im pubertären Alter brauchen diesen Rückzug immer wieder, um sich mit Themen wie Eigenständigkeit, Verantwortlichkeit und sozialem Lernen zurechtzufinden: “Ziehe dich zurück wenn es lärmt“. Gemäß diesem Motto ist es in Ordnung und gesund, wenn wir uns von Zeit zu Zeit Raum verschaffen, um unseren Freiraum zu weiten und neue Kräfte zu sammeln.
SIAU
SIAU unterstützt das Kreieren der eigenen Weite, das Entdecken des inneren (Frei-)Raumes.
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TIÉ
Diese Essenz verleiht ein positives Selbstwertgefühl, das Gefühl liebenswert zu sein. Begünstigt das Verständnis für Fehler, Schwächen und Missgeschicke.
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Gibt es etwas Schöneres als die kindliche Entdeckungsfreude? Vermutlich das beste Beispiel aller Zeiten hierzu ist Pippi Langstrumpf. >Zwei mal drei macht vier, widewidewitt und drei macht neune, ich mach mir die Welt, widewide wie sie mir gefällt. Hej, Pippi Langstrumpf, tralali, tralahe, trala hopsassa, hej, Pippi Langstrumpf, die macht, was ihr gefällt!< Pippi Langstrumpf: Monotonie, Lethargie und die einschläfernde Routine des Alltages waren ihr mit Sicherheit fremd. Sie verstand es in ihrer Leichtigkeit und Fröhlichkeit Erfahrungen zu sammeln. Eigene Erfahrungen sammeln und die Selbstentdeckung leben ist ein kontinuierlicher innerer Prozess von Geburt an. Beides findet einmal mehr oder weniger und meist unauffällig im Alltag statt.
JU
JU schafft ein Verhältnis, in welchem ich mit dem Selbst wieder deutlich verbunden sein kann. JU befähigt, Gefühlen, Empfindungen und Einstellungen Ausdruck zu verleihen. JU öffnet den Raum für das Staunen, für kindliche Entdeckungsfreude und jugendliche Leidenschaftlichkeit.
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Leben ist nur in Vernetzung möglich. Durch mangelnden Respekt vor anderen Lebewesen, der Natur, Acht- und Respektlosigkeit sich selbst und anderen Menschen gegenüber, bekommt das Netz “Leben“ leider oft tiefe Risse. Wenn ein Indianer einen Baum fällt weil er ihn braucht um ein Boot daraus zu bauen, dann bittet er zuvor den Baum bei Tanz und Gesang um Verzeihung. In Nordjapan bitten auch heute noch Fischer, bevor sie frühmorgens aufs Meer zum Fischen fahren, die Fische um Vergebung. Ehrfurcht vor dem Leben. Das ist wohl auch der tiefere Sinn dieser Rituale, denn die Weisheit der Natur ist genial. Die Firma der Natur funktioniert seit einigen Milliarden Jahren und hat noch nie Pleite gemacht - von Menschen geleitete Firmen gehen jedoch ständig in Konkurs. Der Firma Natur können wir vertrauen, wenn wir uns ihr gegenüber anständig benehmen.
VA
VA symbolisiert Natur, gleichsam sich selbst zu leben. Durch VA gelingt diese schöpferische Eigenleistung. Sich gewahr werden, was mich von anderen unterscheidet.
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Alles im Leben funktioniert nach einem ausgeklügelten System. Damit Pflanzen gedeihen, benötigen sie einen Wechsel von Sonne und Regen. Damit Kinder sich gut entwickeln, benötigen sie Fürsorge aber auch die Möglichkeit, selbst eigene Grenzen auszutesten. Damit wir als Erwachsene gesund bleiben, benötigen wir geistige Anregung und Aktivität, aber auch Stille und Ruhe. Wie auf einer Hochschaubahn fährt das Leben “Auf und Ab“. In manchen Lebensphasen haben wir oft das Gefühl, nicht richtig zu leben, keinen Lebenssinn zu haben. Geleitet von der Sehnsucht nach einem authentischen Leben, worin nicht zwingend Lusterleben, Erfolg, Ansehen oder materielle Güter im Vordergrund stehen. In dieser Phase des Lebens fühlen wir uns dann orientierungslos. Wir begeben uns auf die Suche nach Wegweisern, um unserem Leben wieder “Sinn“ zu geben. Der Weg zum Ziel macht Umwege, führt in eine andere Richtung und wieder zurück. Die Entdeckung des persönlichen Lebenssinnes und deren Gestaltung im Alltag werden angestrebt.
WUAB
WUAB lässt uns die „Berg und Talfahrt“, das „Auf und Ab“ als Lebensumstand leichter akzeptieren. Die Gewissheit, dass das Leben niemals linear verläuft gibt neue Sicherheit.
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>Der russische Bauer Wassili Grigorewitsch hat drei Söhne. Grischa und Sascha sind fleißig und wohlgeraten. Sorgen macht ihm nur Wanja, sein dritter und jüngster Sohn. Er wird von allen nur der faule Wanja genannt. Denn er liegt sieben Jahre lang auf der warmen Ofenbank, ruht sich aus und spricht mit niemanden und jedes Jahr isst er einen Sack Sonnenblumenkerne. Dann nach sieben Jahren steht Wanja auf und erklärt seiner Familie, dass er nur deshalb faul herumlag, weil er Kraft sammeln musste. Kraft für eine große Aufgabe, die ihm bevorsteht ...< Der faule Wanja ist seiner vorhergesagten Bestimmung gefolgt, dadurch wurde er groß und kam zu Kräften, indem er seinen eigenen Wegen abseits der Norm und gegen alle Widerstände folgte. Er wartete auf den Tag, an dem er die Samen, welche er über all die Jahre gesammelt hatte, auch auspacken konnte. Der Samen enthält damit alle Anlagen, um unter günstigen Keimungsbedingungen zu einer neuen Pflanze heranzuwachsen. Dabei ist die Kraft selbst unsichtbar, sichtbar sind nur ihre Auswirkungen.
KEHEM
Die Essenz KEHEM gleicht einer Initialzündung, daher unterstützt sie alle Prozesse, welche sich als Samen neuer Existenzen zeigen. KEHEM begleitet den Weg zur eigenen Urenergie.
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Wir alle kennen das Märchen der drei kleinen Schweinchen, die sich eigene Häuschen bauen. Fifer baut sich ein Haus aus Stroh und spielt anschließend Flöte. Fiddler hat nach dem schnellen Holzhausbau Zeit Geige zu spielen. Nur Practical baut sein Haus aus Stein und hat vor lauter Arbeit keine Zeit zum Musikmachen. Die beiden anderen Schweinchen verspotten den Hausbauer, der sie vor dem bösen Wolf und ihren instabilen Häusern warnt. Daraufhin beginnen die beiden Schweinchen das Spottlied „Wer hat Angst vor´m bösen Wolf?“ zu singen. Ein Mangel an Abgrenzung nach außen führt unweigerlich früher oder später zu Problemen. Nicht die Angst lies Parctical ein Haus aus Stein errichten, sondern die Weisheit, sich von äußeren Beeinflussungen abzugrenzen.
JIÈ
JIÈ ermächtigt die eigene Präsenz, sich abzugrenzen und „NEIN“ zu sagen.
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“Was habe ich da nur gedacht, war das was Gescheites?“ Wer kennt sie nicht diese Fragen zur Meisterung von Lebenssituationen, mit dem Ziel, brauchbare Handlungsanweisungen im eigenen Gehirn zu finden. Dein Verstand ist wichtig. Du brauchst ihn. Aber er ist nicht immer dein Freund. Und vor allem: Er soll dir dienen, er ist dein Werkzeug – und nicht umgekehrt. Das Denken gilt gemeinhin heute als etwas, was in den Köpfen der Menschen entsteht. In den menschlichen Hirnen, so meint man, werden die Gedankennetze gewoben die wir der Welt überwerfen. Bauchentscheidungen, Intuition, Faustregeln und Heuristiken – alles sind geeignete Entscheidungsprozesse. Denn wenn Zeit und Information begrenzt sind und die Zukunft ungewiss ist, unterstützen uns ohnehin selbsterfahrene Denkmuster, um mit begrenzen Ressourcen in begrenzter Zeit bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
SSEH
SSEH erhöht die „Wohlfühlfaktoren“, die für Denkprozesse wichtig sind, welche das Denken evtl. erleichtern und Lösungsprozesse beschleunigen können. Verbindungsfäden zwischen den einzelnen Elementen können geknüpft und zu einem sinnvollen Ganzen gewoben werden.
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Es wird Zeit ... loszulassen, ... Loslassen ist ein ähnlicher Akt wie das Schneiden einer Zwiebel. Es scheint so einfach – Schicht für Schicht schält man herunter und beim Schneiden laufen einem die Tränen runter – einfach so! Wir sind oftmals im Leben gefordert das Loslassen - „cutten“ - zu üben. Besonders Schmerz und Leid will losgelassen werden, denn Schmerz und Leid sind nicht nur Reaktionen auf etwas, das uns zugestoßen ist. Sie wirken wie Signale, wie Wächter, welche uns auf Störungen im Leben aufmerksam machen. Sie haben eine Bestimmung, eine Aufgabe in unserem Leben. Ist diese erfüllt, müssen sie gehen, sonst fesseln sie uns an die Vergangenheit und wir treten auf der Stelle. Denn es ist niemals die Situation oder die Person selbst, welche uns festhält, sondern unsere eigene Verbundenheit damit.
G`MAH
Mit dem Thema der Essenz G´MAH gelingt es uns Dinge gut sein zu lassen, um uns auf neue Wege zu konzentrieren. Dinge abschließen und den Weg der Weisheit betreten.
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Wie leicht fällt dir die Frage: “Können Sie mir bitte helfen?“ Schon im Vorfeld geistern Fragen wie „Kann ich das annehmen?“, „Bin ich dann in dessen Schuld?“, „Falle ich jemanden zur Last?“ in Sekundenschnelle durch den Kopf. Ein Geschenk, ein Kompliment oder Liebe: Es scheint eine Kunst zu sein, Dinge anzunehmen, selbstverständlich jedoch sie anderen Menschen zu geben. Bitten und Annehmen heißt unser Herz zu öffnen und wir erscheinen verwundbar – und wer will schon die Blessuren der eigenen Persönlichkeit preisgeben? Denn es kostet Mut, sich hinzustellen und zu fragen: “Magst du mir bitte mal helfen?”, weil jemanden um einen Gefallen bitten beinhaltet immer auch die Möglichkeit einer Zurückweisung – und die wollen wir uns allemal allesamt ersparen.
G`ÉLME
Diese Essenz trägt dazu bei, höflich, taktvoll aber auch kristallklar seine eigenen Bedürfnisse zu äußern. Worte werden gefunden um Umstände zu erklären - nichts bleibt im Unklaren.
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„Logik bringt dich von A nach B, Vorstellungskraft bringt dich überall hin“. Möglicherweise hat Albert Einstein sich noch sehr genau an seine Kindheit erinnert. Kleinkinder beim Spielen zu beobachten ist eine wahre Herzensfreude, denn sie lehren uns die Vorstellung zu leben, in ihrem Tun vor. Sie tauchen ungeniert in unterschiedliche Rollen und Welten ein, sie leben in dem Moment wie sie es möchten – ohne zu hinterfragen ob das gut, richtig oder falsch ist. Sie können sich mühelos in sämtliche phantastische Welten hineinversetzen und alles rund um Sie gerät in Vergessenheit. Sie empfinden keine Scham und sind überzeugt von dem was sie tun. So wie die Kinder im Spiel könnten wir Erwachsenen alles, im Spiel, das Leben heißt. Theoretisch. Praktisch legen wir uns auf dem Weg zu den großen Veränderungen meist selbst die größten Hürden in den Weg. Habe Mut dein Leben nach deinen Vorstellungen zu leben, habe den Mut das Leben zu leben wie du es möchtest.
N`GA
N`GA fördert die Visualisationskraft und die Intuition. N`GA lässt mit Leichtigkeit auf „ver-rückte“ Art und Weise denken.
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Wir werden durch Beziehungen geboren und in (durch) Beziehungen verletzt. Wir werden jedoch auch durch Beziehungen wieder geheilt. Heilung passiert dort wo ich mich sicher fühle. Spontanheilungen basieren oft auf Berührung, in der Intensität, wie mich Dinge berühren – so heilen sie. Der Moment der Zärtlichkeit verjagt die Krankheit. Die besten Lehrer sind wir einander selbst in unseren Begegnungen. Mit unserem Lächeln, den freundlichen Worten, jedem Zuspruch und so weiter und so fort, können wir die Beziehungswelten ein wenig verbessern. Jeder Mensch besitzt ein unermessliches Potential an Wärme, Mitgefühl, Mut und Offenheit. Diese Qualitäten sind uns von Natur aus gegeben und zum Teilen gedacht. Verharre nicht in Urteilen, sondern bereichere die Welt mit deinem mitmenschlichen Reichtum.
N`GMAM
N`GMAM vermittelt das gemeinsame Feld des Lebens. Ich bin du – du bist ich. Diese Essenz stärkt die Quelle des Vertrauens.
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Introvertiert oder Extrovertiert? Beide Eigenschaften bezeichnen Pole einer Persönlichkeitseigenschaft. Das Eine beschreibt eine nach innen, das Andere eine nach außen gewandter Haltung. Brauchen Sie jeden Tag einige Stunden Einsamkeit? Lieben Sie ruhige Gespräche über Gefühle oder Ideen? Können Sie dynamische Vorträge vor großem Publikum halten, fühlen sich aber in Smaltalksituationen oft nicht wohl? Benötigen Sie einen Tag Erholung nach dem Besuch einer Massenveranstaltung? Ist für Sie Einsamkeit genauso nahrhaft wie gutes Essen oder ein kleines Nickerchen? Hält man Sie manchmal für arrogant, abgehoben oder unhöflich? Wenn ja, dann stehen die Chancen hoch dafür, dass Sie ein introvertierter Mensch sind. All dies hat nichts mit Schüchternheit oder Scham zu tun. Introvertiertheit ist eine „normale“ Ausprägung einer Persönlichkeitsform mit der jeher schon viele große Denker und berühmte Persönlichkeiten leben mussten – oder durften. :)
K`PÈ
K`PÈ bringt unterschiedliche Stimulus Level in Balance, damit langweilige oder überwältigende Eindrücke gemäß der Persönlichkeit verarbeitet werden können.
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Mit der Energie ist es eine wundersame Sache. Wir können abends erschöpft ins Bett fallen und am Morgen wieder voller Tatendrang aufstehen. Sobald wir uns ausgelaugt fühlen sollten wir uns als Erstes fragen: Wofür brauche ich mehr Energie? Nichts ist Energieraubender als ungeliebte Dinge vor sich her zu schieben. Der Wechsel vom inneren Widerstand zum Annehmen können, vom Nein zum Ja, führt in die eigene Kraft. Die Energie eines Menschen ist individuell, unerschöpflich und zeigt sich in so mannigfaltigen Gesichtern, wie der Mensch selbst. Daher beginnt erfolgreiches Energiemanagement im Kopf -- mit dem Denken, durch einen fröhlichen Geist.
GI
Die Essenz GI vermag Energielecks wieder zu schließen. Der Alltag kann dadurch wieder vitaler bewältigt werden, dadurch kann das Tun besser gelingen.
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Aschenputtel ist unzufrieden mit ihrem Arbeitsplatz als Erbsensortiererin und kämpft gegen die böse Stiefmutter um ihre Situation zu verbessern. Zwei Impulse braucht der Neuanfang: Liebe und Leid. Die Liebe zu einem Ziel, also einen innigen Wunsch, einen Traum und das Leiden an der Situation wie sie ist. Diese beiden Impulse müssen stark werden, um die Ängste zu besiegen die uns am Aufbruch hindern.
A
Die A-Essenz hilft, derartige Impulse in Prozessen des Neubeginnes, sei es zu Beginn oder bereits begonnen, in Balance zu bringen. Sie dienen in solchen Situationen sozusagen als „Mutmacher“ für neue Wagnisse.
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Überraschung! Bedauernder Weise stecken wir unsere Erfahrungen in Schubladen und leider ziehen wir immer dieselben. Wehe es wagt irgend jemand von Außen den Versuch uns eine Erfahrung oder Wahrnehmung in eine neue Schublade stecken zu wollen! Oder gar den Versuch eine neue Schublade in uns zu installieren! Wir sind überzeugt, die Welt funktioniert nur so, wie wir sie bis dato erfahren haben. Mit zunehmendem Alter verlieren wir die Fähigkeit des Staunens, deshalb schaffen wir es kaum neue Schubladen anzulegen. Bedenke - deine Gefühle, Erfahrungen sind wichtig. Du brauchst sie. Geh gut mit ihnen um. Aber denk daran: Sie sind Spuren deiner persönlichen Geschichte. Nicht mehr und nicht weniger. Grundannahmen beeinflussen unsere Haltung . Vielleicht sollten wir diese des Öfteren überprüfen um auch im Alter noch aufrecht gehen zu können, denn in Schubladen muss man sich schon das ein oder ander Mal klein machen ;)
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Schluss mit „Fettnäpfchenwetthüpfen“. Jeder Mensch wird mit allem Wissen, das er für das Leben benötigt geboren. Wir sind lediglich gefordert es zu suchen. Entwickle den Mut deine persönliche Integrität zu fördern. Das heißt: denken, reden, fühlen und handeln eins werden zulassen. Zunehmend verlieren wir den Mut uns neuen Überraschungen, welche das Leben zu bieten hat, zu stellen. Mut zum Durchlaufen von Veränderung, solange, bis die Vollständigkeit eine harmonische Einheit oder Ordnung bildet. So kann Mut zu einem Garten werden, welcher viele Arten des Wachstums bieten kann. Grundannahmen beeinflussen unsere Haltung. Vielleicht sollten wir diese des Öfteren überprüfen um auch im Alter noch aufrecht gehen zu können, denn in Schubladen muss man sich schon das ein oder ander Mal klein machen ;)
MH MH!
MH MH! ist von Nutzen, die „Ent-Täuschung“ zu entlarven um es zu ermöglichen, sich eine „neue Welt“ zu bauen.
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„Ich bin soo satt und mag kein Blatt!“ Hmm, was ist denn jetzt los? Unsere Frau Raupe Nimmersatt soll satt sein, so richtig satt?! Kaum zu glauben. Aber was macht sie denn jetzt? Sie rappelt sich schon wieder zusammen und … Manchmal im Leben braucht es die gänzliche „Sättigung“, sei es von einem Thema, Gefühl, Zustand oder einer Situation um einen neuen Prozess zur Veränderung einzuleiten. In unserem Fall hatte die Raupe gewohnte Nahrung abgelehnt, weil sie das Gefühl hatte satt zu sein. Erst diese Ablehnung leitete die nötige Ruhepause ein um sich verwandeln zu können. Auch wir kennen Zeiten, des Schweigens, des Ruhens oder des Nichtstuns und wenn wir ehrlich auf jene Phasen zurückblicken, erkennen wir im Nachhinein gerade hierin unsere größten Entwicklungsschritte.
!MH MH OAN!
MH MH OAN! zeigt uns das, wenn wir uns darauf einlassen und Verantwortung übernehmen, sich die Dinge in Bewegung setzen und es sich zeigt in welcher Richtung es für uns weitergeht.
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Wie klingt Freude? >Freude, schöner Götterfunken, Tochter aus Elysium, Wir betreten feuertrunken, Himmlische, dein Heiligtum! Deine Zauber binden wieder, was die Monde streng geteilt; Alle Menschen werden Brüder, Wo dein sanfter Flügel weilt.< (9. Sinfonie, Beethofen) In Zuständen der Erschöpfung träumen wir von Sinfonien der Freude. Freude ist dann wohl das erste Gefühl, welches uns in Situationen der Erschöpfung verloren geht. In Krisen haben wir die Chance, Wissen über uns selbst zu gewinnen. Dazu brauchen wir eine Toleranz für negative Erlebnisse und die Fähigkeit, diesem einen Sinn zu geben. Gerade dann weitermachen wenn es anstrengend wird, bringt die Freude wieder retour, denn im Leid erkennen wir unsere eigene Macht – und Macht kommt von „machen“. D.h. wir erkennen im Leid wozu wir fähig sind zu machen.
HHHA
Themen von HHHA beinhalten oftmals „schwere Geburten“. Der Körper ist bei der Geburt noch nicht ausgereift und benötigt in der Zeit des Reifens Schutz und Obhut. Diese Zeit wird begleitet mit einem Gefühl mangelnder Energie, Lebendigkeit und dem Fehlen des Elanes. HHHA kehrt genau jene Erfahrungen ins Gegenteil.
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Akzeptiere, dass das Spiel, welches sich Leben nennt, die Karten nicht gerecht verteilt. Du kannst dich über die Karten beklagen, die du bekommen hast, du kannst sie hinwerfen, oder du kannst sie annehmen und spielen. Du hast die Wahl. >Zuerst kommt die Akzeptanz, dann kannst du loslassen!< Gib dem Leben die Chancen, Dinge für dich zu richten, denn das Leben lässt sich nicht kontrollieren. Es fließt mit oder ohne unserer Akzeptanz. Akzeptanz dessen, was ist – entspannt. Ein sanftmütiges “Na und?“ hält uns ab vor dem eigenen Anspruch perfekt zu sein. Allein die Anstrengung dahingehend, raubt uns die Kraft, welche es uns ermöglicht in Balance zu bleiben.
OAH
Liebevoll und entspannt mit sich selbst und dem Umfeld umzugehen. OAH bringt uns wieder mit dem in Kontakt, was in uns und um uns herum im jetzigen Moment wichtig ist.
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DAN DAH LEH zeigt uns wie wir es schaffen können, problematischen Situationen, Themen und Gedanken weniger Macht über uns und unser Verhalten zu geben. Indem wir uns aus der Verschmelzung („Fusion“) mit ihnen lösen. AN DAH LEH ist ein magisches Wort: Es mildert, stößt ab, federt ab und harmonisiert alle akuten Missempfindungen.
DAN DAH LEH
Die Essenz Nr 1 für akute Situationen wie:
Dilemma, Misslichkeiten, Notsituationen, Schwierigkeiten, Zwangslagen, Miseren, Zwickmühlen,
Schlammasseln, Patschen, Bredouillen, Klemmen, Krisen, Barrieren, Schicksalsschlägen, Schockerlebnissen, …
DAN DAH LEH mildert alle Formen von akuten Verletzungen. Sie ist jene Essenz welche in keiner Hausapotheke, Reise-, Ausflugs- und Notfallapotheke fehlen darf!
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Vertrauen im Alltag hat vielfältige Grundlagen. Der Kern des Vertrauens ist letztlich das Aufheben – das gleichzeitige Negieren und Bewahren – von Ungewissheit. Mit Vertrauen werden Menschen handlungs-, beziehungs- und gesellschaftsfähig. Vertrauen birgt die alltägliche und bedeutende Herausforderung trotz der eigenen Verwundbarkeit und Ungewissheit möglichst mit positiven Erwartungen auf andere zuzugehen. Zu vertrauen heißt, sich verletzlich zu machen, etwas zu riskieren, dabei aber darauf zu hoffen, dass andere diese Verletzlichkeit nicht missbrauchen. Vertrauen ist immer ein Wagnis, welches Mut erfordert. In diesem Verständnis ist Vertrauen einem Glücksspiel ähnlich, einem kalkuliertem Risiko mit positivem Erwartungswert.
JEH JAH
JEH JAH bekräftigt das eigene SEIN als freien Zustand in der gänzlichen Makellosigkeit. Sie ist jene Essenz welche in keiner Hausapotheke, Reise-, Ausflugs- und Notfallapotheke fehlen darf!
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GOOGOL ist ein universeller Begriff. Der Mathematiker Edward Kasner erfand eine neue Zahl, die aus einer Eins, gefolgt von einhundert Nullen bestand. Wie sollte dieses Ungetüm heißen, fragte er seinen neunjährigen Neffen? Die Antwort: »Googol.« Damit sprach der Kleine ein großes Wort gelassen aus. Eine so große Zahl sollte die Vorstellungskraft sprengen. Allerdings konterte nur wenig später ein anderer Mathematiker mit der Definition einer noch größeren Zahl - dem Googolplex. Vgl.: http://de.wikipedia.org/wiki/Googol,10.09.2014 Das ist die mathematische Herangehensweise an diesen Begriff – bleiben wir doch einmal bei GOOGOL und ich stelle die Frage: „Wie viel GOOGOL steckt in einem einzigen Menschen?“ Diese Frage möge sich jeder Mensch für sich überlegen und auch beantworten. Ich möchte lediglich darauf hinweisen, dass wir wohl alle nach einem bestimmten Bauplan konstruiert sind, doch sind wir alle verschieden. Jeder Mensch ist ein Individuum und ein Original – ein GOOGOL für sich. Franz Grillparzer formulierte meiner Meinung treffend so: „Umgeben sind wir rings von Zaubereien, doch sind wir selbst die Zauberer. Und in der Welt der offenbaren Wunder sind wir das größte aller Wunder selbst„
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Es war einmal ein junger Bursche. Der erhielt für sieben Jahre treuen Dienst einen großen Klumpen Gold als Lohn. Auf dem Heimweg ging er allerlei unvorteilhafte Tauschgeschäfte ein und kam arm, aber glücklich zu Hause an.“ Das Märchen von Hans im Glück ist eigentlich eine Geschichte von Verlustgeschäften und dennoch fühlt er sich erleichtert an, nachdem er seinen Reichtum eingebüßt hat. Hans war vermutlich ein sehr weiser Mann, dem es gelang all seine irdischen Güter ohne Bedauern aufzugeben. Er hatte die Kraft sich vom Alten zu lösen, denn vieles was wir besitzen entpuppt sich als Ballast, welcher die Energien in ihrer Balance erheblich stört. Gänzliche Leere ist ein Aspekt von Freiheit. Hans machte vermutlich auch seine Seele leer, um sich so, wirklich im Selbst und in seiner Freiheit zu erkennen.
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Unterstützt den natürlichen Mittelpunkt des eigenen Daseins zu finden, bzw. zu erhalten
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Wollt ihr erfolgreich sein?? Dann lernt klare Visionen zu haben, denkt und macht es wie die Kinder! Hannah Arendt schreibt in ihrem Essay über Isak Dinesen in „Menschen in finsteren Zeiten“, 2001; „Weisheit ist eine Tugend des Alters, und sie kommt wohl nur zu denen, die in ihrer Jugend weder weise waren noch besonnen.“ Kinder denken sehr einfach und sie machen eine Sache so gut wie sie können, – ABER sie MACHEN SIE, sie tun es. Ebenfalls stehen sie nach dem Hinfallen wieder auf. Wie sonst hätten wir alle das Laufen gelernt? Große Weisheit hat eben nun mal keine äußerliche Gestalt, sie gilt als Kardinaltugend. Denn ein Weiser weiß: Erfahrungen kann man nicht vermitteln, Sie muss jeder selbst machen! In diesem Sinne: „Ein Weiser prüft und achtet nicht, was der gemeine Pöbel spricht.“ Emanuel Schikaneder, Die Zauberflöte / Tamino.
GNÉ
GNÈ ist Wegbegleiter in die eigenen Welten um die Weisheit zu entdecken. Weckt deinen eigenen Forschungsgeist, die Spannungsräume zwischen Rationalität und Intuition, Wissen und Glauben, sowie zwischen Instinkt und Erfahrung kennen zu lernen.
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Die Wahrnehmung zeigt uns die Welt von ihrer Außenseite. Durch das Denken oder auch Träumen treten wir in ihr Innerstes ein und manchmal spielt uns unsere Innenwelt dann auch einen großen Streich. So erging es vermutlich auch Alice im Wunderland. Während ihre Schwester ihr aus einem Buch vorliest, sieht die Titelheldin Alice ein sprechendes, weißes Kaninchen, das auf eine Uhr starrt und meint, es komme zu spät. Neugierig folgt Alice dem Kaninchen in den Bau - so kam Alice ins Wunderland. Alice hätte es wohl ohne Neugier und frei von Angst kaum geschafft ins Wunderland zu kommen, welches vor Paradoxa und Absurditäten nur so strotzt. Möglicherweise lässt die Motivation der Neugierde uns so manche Ängste überwinden. Angst quält und wir haben die Wahl, ob wir unseren Weg mit einem Lächeln gehen oder uns quälen. Manchmal braucht es eine Überwindung der Art wie wir denken, um uns zu verändern.
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Erlaubt Ressourcen wieder neu zu entdecken und neu zu beleben. KMM löst sukzessive das starre Korsett „Ich bin,…“ und erlaubt ein wandelbares, offenes Denken, welches uns eine neue Form von Leben schenkt.
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Das Märchen von „Frau Holle“ mit Goldmarie und Pechmarie hat vermutlich jedes Kind einmal gehört. Goldmarie trifft in der Brunnenwelt auf mehrere Bewährungsprüfungen. So will das Brot vor dem Verbrennen gerettet und ein Baum mit reifen Äpfeln geschüttelt werden. Selbstverständlich kommt sie diesen Hilferufen nach. „Frau Holle“ zeigt mit ihrer Geschichte Möglichkeiten der äußeren und inneren Lebensbewältigung auf und zwar so, dass man eindeutig unterscheiden kann, welcher der positive und welcher der negative Weg ist
Oftmals ist der Weg der Disziplin zu gehen, um in die Leichtigkeit und Freude zu gelangen. Diesbezüglich ist es manchmal notwendig, sich Verpflichtungen zu stellen. FIOURA lässt dies leichter gelingen
